Lernen unter Zeitdruck

Lernen unter Zeitdruck

Vielen von uns kennen das – wir schieben das Lernen vor uns her, weil wir annehmen, genügend Zeit zu haben. Wir reden uns ein, auf andere Termine zu verzichten und dann in dieser Zeit zu lernen. Am Ende stehen wir da und ärgern uns, warum wir nicht viel früher angefangen zu lernen. Doch da stehen wir nun und müssen uns Gedanken machen, wie wir in dieser kurzen Zeit noch effektiv alles lernen können.

Inhaltsübersicht

Sei nicht zu gestresst

Einige brauchen den Stress und den Zeitdruck, um überhaupt mit dem Lernen anzufangen. Allerdings ist es wichtig, dass man nicht zu sehr gestresst ist. Die Einstellung spielt hier eine entscheidende Rolle. Rede dir immer wieder ein, dass du es schaffen wirst. Sei davon überzeugt, dass du die Klausur meistern wirst. Beginne dein Lernvorhaben auch mit positiven Gedanken und vertraue dir selbst. Zweifel nicht. Denk auch daran, dass du die nächste Zeit jetzt nutzen wirst, um durchzupowern, damit du deine Klausur erfolgreich bestehst.

Vergiss nicht, dass du dir danach eine Erholung verdient hast und das Lernen nur von kurzer Dauer sein wird. Um Stress zu vermeiden, ist es wichtig, dass du auch genug Pausen machst, während deinen Lerneinheiten. Spaziere mal an der frischen Luft oder probiere doch mal Yoga oder andere kleine Sportübungen zum Entspannen aus.

Wie du am besten beginnst

Falls du noch keine Zusammenfassungen geschrieben hast, dich nicht in die Literatur eingelesen oder keine Nacharbeitung vorbereitet hast, ist das auch nicht schlimm. Bewahre einen kühlen Kopf und erarbeite dir einen Lernplan. Notiere dir erst alle Dinge, die du vorhast zu lernen bzw. wichtig für die Klausur sind. Anschließend versuchst du sie grob in deinen Zeitplan zu bekommen.

Es ist wichtig, dass du jetzt auf freiwillige Aktivitäten verzichtest, falls du merkst, dass du ziemlich ausgelastet bist. Vorlesungen und Nebenjob solltest du nicht streichen, aber das Treffen mit Freunden kann diese eine Woche mal ausfallen. Vergewissere dich, dass du aber genügend Ausgleichszeit einplanst wie Sport. Außerdem ist es immer gut, wenn du genügend Puffer hast, damit du den Stoff nochmal wiederholen kannst oder Sachen mit Freunden durchgehst.

Auf die Ziele kommt es an

Du weißt jetzt ungefähr, was du wann lernen kannst. Einen groben Zeitplan hast du schon erstellt. Bevor es an die richtige Herangehensweise geht, musst du wissen, was von dir für die Klausur gefordert wird. Vielleicht ist es überhaupt nicht nötig, alles bis ins kleinste Detail auswendig zu lernen und es reicht, einen Überblick über bestimmte Inhalte zu bekommen. Oder aber es ist wichtig, jede Definition im Kopf zu behalten und später in der Klausur wiedergeben zu können. Je nachdem was genau du lernen musst, bedeutet dies deine Lernmethode anzupassen. Es kommt also auf deine Ziele an, damit du weißt, wie du am besten lernst und welche Lernstrategie für dich am besten ist.

Ablenken ist keine gute Sache

Achte darauf, dass du dich nicht ablenken lässt. Gerade, wenn man keine Zeit hat und unter Druck steht, hat man manchmal keine Lust zu lernen und vertreibt seine Zeit mit Dingen, die man vorher nicht wirklich gemacht. Alles andere wird gemacht, Hauptsache nicht lernen. Solltest du so jemand sein, der seine Zeit gerne im Prokrastinieren verwendet, so ist es umso wichtiger, dass du darauf achtest, dich nicht ablenken zu lassen. Egal ob durch dein Handy, Fernseher, Laptop oder durch Putzen im Haus, vergewissere dich, dass du dich nicht ablenkst.

Sollte es dir schwer fallen, weil du doch lieber deinen Laptop nutzt um auf Netflix zu verschwinden, so ist es sinnvoll, in der Bibliothek zu lernen oder mit Freunden, die einen kontrollieren können. Ist dein Handy schuld, dass du nicht lernst, dann stell es ab oder gib es jemanden, der darauf aufpassen soll, damit du nicht in Versuchung kommst. Vielleicht hilft es auch, sich mit anderen zu treffen und eine Lerngruppe zu bilden.

Wenn du eher der kommunikative Lerner bist, dann bevorzugst du es, dich mit anderen auszutauschen. Es kann aber auch sein, dass du eher der leise Typ bist und dich auf deine eigenen Notizen konzentrierst. Das ist kein Problem – finde Kommilitonen, die auch so Lernen und ihr könnt euch gemeinsam zum Lernen verabreden, ohne reden zu müssen. Dies garantiert nur, dass du dich nicht mehr ablenken lässt. Werde kreativ und probiere auf deine Weise aus, wie du dich nicht ablenken lässt.

Nutze deine höchste Lernaktivität in der richtigen Zeit

Du solltest darauf achten, wann du am effektivsten lernen kannst. Für einige ist es, wenn sie früh aufstehen und dann direkt schon Lernen. Andere mögen es, eher am Nachmittag anzufangen und bis in die Abendstunden zu pauken, während wenige sich nachts besser den Stoff einprägen können.

Egal wann du lernen möchtest, finde deine perfekte Zeit, aber vergewissere dich, dass du in dieser Zeit auch wirklich die höchste Leistung von dir zeigen kannst und deine Konzentration am stärksten ist. Nimm dir also nicht zu viel vor und plane deine Zeit so, dass du in den Momenten, wo du eher müde bist, kleine Dinge erledigst. Wenn du merkst, dass dein Nebenjob zu viel Zeit beansprucht, während dieser Klausurenphase, dann frage doch mal ganz nett deine Vorgesetzten, ob du mal frei machen darfst oder weniger arbeiten kannst. Falls du schon sowieso weniger arbeitest, dann kannst du ja fragen, ob du zu anderen Zeiten kommen oder mit jemanden die Schicht wechseln kannst.

Endspurt

Es ist nicht mehr lange zur Klausur und du hast Zusammenfassungen geschrieben, viel gelesen, dich mit Freunden getroffen und Fragen geklärt? Sehr gut, denn bis hier hin solltest du den Stoff für deine Klausur verstanden haben und anfangen zu wiederholen. Auch wenn du denkst, dass du es kannst. Wiederhole es immer und immer wieder. Das kann auch im Kopf geschehen, während du in der Bahn sitzt oder während des Spaziergangs nach Hause.

Kurz vor dem Einschlafen den Inhalt zu wiederholen ist auch eine gute Methode, sich alles besser einzuprägen. Wenn du dir sicher mit dem Stoff bist, dann beantworte die Fragen der Altklausuren und überprüfe dein Wissen. Sind keine Altklausuren vorhanden, so schreibe selbst eigene Tests und beantworte sie in aller Ruhe. Es kommt einem komisch vor, doch beim Kontrollieren hat man ein gutes Gefühl, wenn man die Fragen richtig beantwortet hat. Die Fragen sollten nicht zu leicht sein, und können auch von Lehrbüchern stammen. Bereite dich auch auf den Zeitdruck während der Klausur vor. Stell dir einen Timer bereit und beantworte die Fragen in der angegebenen Zeit. Wenn du dir in allen Punkten sicher bist, dann bist du auch bereit für die bevorstehende Klausur und nichts steht dir mehr im Weg. Bleib motiviert und denke an deinen Erfolg, dann wirst du diese Klausur schon meistern – und das auch bei Zeitdruck.

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