Gedächtnispsychologie

= Fähigkeit, äußere und innere Informationen reproduzierbar und mit aktuellen Prozessen integrierbar aufzubewahren
(> ein System zum Transport von Informationen über eine Zeitstrecke)

- Entkodierung (Informationen gelangen in ein System und werden dort umgewandelt, so dass sie weiterverarbeitet werden können)
- Speicherung ("Aufbewahrung" von Informationen, Menge und Dauer ist abhängig vom Speicherungssystem)
- Abruf (Aktivierung von gespeicherten Informationen)

- früher wurde diese Instanz als Kurzzeitgedächtnis bezeichnet
- Konzept beinhaltet aktive Prozesse:
-Wiederholung der Inhalte zur Aufrechterhaltung
- Aktive Bearbeitung mithilfe des visuell- räumlichen Skizzenblocks & der artikulatorischen Schleife
- Informationen aus der Umwelt und Wissen aus Langzeitgedächtnis werden im Arbeitsgedächtnis in Verbindung gebracht

- Grundannahme: neu gelerntes material wird in Form von existierender Strukturen (sog. "Schemata" - Bartlett) eingespeichert und erinnert
- Schema = organisierte Struktur, die unser Wissen & unsere Erwartungen hinsichtlich eines Aspekts der Welt umfasst > Schemata sind somit Modelle eines Teils unserer Umwelt und unserer Erfahrungen
- Schemata sind mentale Repräsentationen (bsp. Stereotype)
- wir nehmen Infos auf der Grundlage im Gedächtnis gespeicherten Schemata wahr & "Konstruieren" eine Vorstellung der Realität

- Erinnerungen entsprechen nicht immer den Tatsachen
- Folgende Mechanismen spielen Rolle:
- Interferenzen zwischen ähnlichen Erfahrungen
- Quellenkonfusion: wir wissen nicht mehr genau ob wir etwas nur gedacht oder auch gesagt, getan haben
- Schema-Struktur und die (re-) konstruktive Arbeitsweise unseres Gedächtnisses
> Streben nach Vollständigkeit: Wahrnehmungseindrücke werden ergänzt, Unterscheidung zwischen tatsächlich Wahrgenommenen und Hinzugefügten fällt schwer
-> Streben nach Konsistenz: Wahrgenommenes wird mit bereits im Gedächtnis gespeicherten Inhalten verbunden & modifiziert, dass ein in sich stimmiges Gesamtbild entsteht

1. Verblassen
2. Selektive Enkodierung
3. Blockade des Abrufs (Interferenzen)
4. Quellenverwechslung
5. Suggestibilität
6. RekonstruktiveArbeitsweise
7. Persistenz der Erinnerung

- Kognitive Ökonomie
- Aufbau eines kohärenten Weltbilds
3. Schutz des Kompetenzempfindens

- Klienten schreiben über aktuelle bzw vergangene emotional belastende Lebensereignisse und neutrale Alltagssituationen

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Schreiben über emotionale Erlebnisse bewirkt Stressreduktion, indem dem Impuls sich über Erlebnisse zu äußern, Ausdruck verliehen wird & es zu einer kognitiven Verarbeitung des emotionalen Ereignisses kommt. Erlebnisse werden ins Langzeitgedächtnis integriert.

Folgen: gesteigerte Arbeitsgedächtniskapazität, verbesserte Emotionsregulation, vertiefte Verarbeitung, Verminderung instruktiver, vermeidender Gedanken